Pulsoksymetry w treningu sportowym
Chociaż współcześnie nie ma wielu dowodów, że nasycenie tlenem krwi stanowi wskazanie przetrenowania lub przemęczenia, pomiar może być pomocny jako wskaźnik różnych kwestii nietreningowych jak:
- Proces aklimatyzacji sportowca w treningu wysokogórskim;
- Diagnozowania przedobjawowych symptomów związanych z zapaleniem oskrzeli;
- Ryzyko wystąpienia anemii;
- Wykrywania wczesnych stadiów związanych z przewlekłym zmęczeniem i przetrenowaniem, itp.
Zdrowe normalne wartości nasycenia tlenem znajdują się między 96% a 99% (wartości te są niższe dla zawodników niezaaklimatyzowanych na wyższych wysokościach).
Nasycenie tlenem poniżej 95% może wskazywać dowolny z wymienionych wcześniej problemów, z których anemia (zwykle związana z osłabieniem i zmęczeniem) jest najbardziej powszechna wśród sportowców.
Współcześnie sportowcy i trenerzy korzystają w procesie treningowym z pulsoksymetrów również do monitorowania procesu odnowy po okresie ciężkiego treningu.
Sprawdź naszą specjalną ofertę:
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google